小三美日 玩美日記

女明星減重都吃什麼？根據外媒報導，好萊塢女明星潔西卡•瑪麗•艾芭Jessica Alba喜歡吃甜椒對付腹部肥胖，

由於甜椒的熱量很低，每100克只有25大卡，適合減重者食用，而且1天只要吃兩個甜椒，就可以滿足人體1天所需的維生素C。

每天只要攝取5百到1千毫克的維生素C，即有助減重。

女明星潔西卡•瑪麗•艾芭Jessica Alba喜歡吃甜椒對付腹部肥胖。（圖片／取材自美國維基百科）

眉毛的重要你不可以不知道!!!!
它就像頭髮一樣 少了它~整個臉都怪怪的~
編今天要來介紹這款CP值超高~一隻才$99的眉筆

喵星人和狗狗比較不同，不像狗仔總是會在你回家的第一時間衝到門口開心迎接你，我們總是很難看出牠們的喜怒哀樂(或是永遠一副很怒？)也許有時候你甚至懷疑你家貓咪根本超討厭你！而以下幾張照片證明：你的擔心也許真的可以成立。你家貓咪也有以下這些徵兆嗎？那可能牠沒這麼喜歡你...

* 以下敘述純粹搏君一笑，貓奴都知道喵星人只是比較傲嬌，不是真的討厭你們啦(笑中帶淚)

1.跟你合照時牠總是一臉不爽

在夏天前 編要快點把腳腳保養回嫩吱吱的

整個冬天都包緊緊~發現腳皮越來越厚!!!!

最近開始跟同事團購這款~超好用足膜

今天我們談到大家都會遇到的問題：運動後的痠痛處理

首先，先感受一下是痠痛還是刺痛？

圖片來源：健身筆記

編今天要來介紹~我最愛的 也是日本銷售常勝軍〝超微米潔顏乳〞

這罐CP值超高阿！！！我愛他的原因是因為它泡沫超細緻

洗完臉不但不緊繃 還很舒服~水嫩嫩

日前一項針對知名麵包店的調查顯示，除了含鋁、高鈉，更有多款麵包飽和脂肪含量過高，過量攝取嚴重影響心血管健康。時序入秋，溫差變化劇烈，心血管疾病威脅升高，除了藥物控制，生活飲食習慣更是決定「好心人」的重要指標。請逐一檢視以下問題，評估你的「好心與壞心」指數

圖片來源：健身筆記

 
你有穿耳洞嗎!?那你知道耳朵也要時常清潔保養嗎?!
哈哈~~編以前都不知道要保養~就一直戴著耳環
到有天發炎發臭了 才開始注意到耳朵清潔

今天要介紹這款是日本超紅的耳洞清潔棒

天冷來一杯熱奶茶或熱可可，喝在嘴裡，身子也暖呼呼起來；但如果經常喝，卻可能胖到身體。根據國民健康署調查，一杯700ml的熱珍珠奶茶下肚，其實等於吃下28顆方糖，糖分每日攝取量就超標好幾倍啦！如果一天一杯，一個月下來，2公斤肥肉就悄悄上身。

圖片來源：健身筆記

這款CP值超高!!!而且平價到不行啊!!((一支才$79
編眾多眉筆中 最念念不忘的就是它